Kibe de forno

Kibe de forno

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

74 g

Ingredientes de: Kibe de forno (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de forno

Hidratar o trigo por 20 min na agua quente.Em seguida, misturar todos os ingredientes menos o queijo. Unte uma forma com azeite, coloque metade da massa, coloque o queijo e cubra com o restante da massa. Pincelar azeite por cima para dourar, e colocar para assar

Informações Nutricionais de Kibe de forno

Gramas por Porção: 74 g

  • Calorias 194,23 kcal
  • Carboidratos 19,39 g
  • Proteínas 11,90 g
  • Gorduras Totais 8,12 g
  • Gord. Saturadas 2,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,58 g
  • Sódio 92,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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