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macarronada de sardinha

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

77 g
macarronada de sardinha

Ingredientes de: macarronada de sardinha (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Sardinha em óleo Gomes da Costa
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
check uncheck 1,0 porção de Ervilha e milho Olé
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarronada de sardinha

cozinhar o macarrão em água fervente por 8 minutos. Em outra panela refogar a cebola aquecer as sardinhas e acrescentar o molho de tomate e a ervilha com o milho. Coar o macarrão e colocar num refratário intercalando a massa com o molho.Seguir em seguida.

Informações Nutricionais de macarronada de sardinha

Gramas por Porção: 77 g

  • Calorias 79,34 kcal
  • Carboidratos 6,00 g
  • Proteínas 8,36 g
  • Gorduras Totais 2,69 g
  • Gord. Saturadas 1,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,62 g
  • Sódio 485,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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