lave bem o arroz reserve,e uma panela coloque o oleo o alho amassado e deixe doura.o brócolis tem que estar bem lavado e picado groceiramente,depois do alho dourado coloque o arroz 1 colher de chá de sal light,refogue bem, depois cubra todo arroz com a aguá quente um dedo acima do arroz.
Gramas por Porção: 36 g
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