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Flan de Lichia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

67 g
Flan de Lichia

Ingredientes de: Flan de Lichia (Limpar)

check uncheck 1,0 embalagem de Gelatina light em pó Taeq
check uncheck 1,0 unidade de Iogurte natural desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Flan de Lichia

Ferva 250 ml de água. Dissolva a gelatina. Adicione 100ml de água fria e o iogurte. bata tudo no liquidificador. Leve a geladeira.

Informações Nutricionais de Flan de Lichia

Gramas por Porção: 67 g

  • Calorias 38,14 kcal
  • Carboidratos 4,86 g
  • Proteínas 4,34 g
  • Gorduras Totais 0,18 g
  • Gord. Saturadas 0,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 159,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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