Strogonoff de frutos do mar

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

411 g
Strogonoff de frutos do mar

Ingredientes de: Strogonoff de frutos do mar (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Camarão cru
check uncheck 100,0 gramas de Lula crua
check uncheck 100,0 gramas de Mexilhão
check uncheck 200,0 gramas de Filé de peixe cozido
check uncheck 100,0 gramas de Polvo
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 0,5 unidades grandes de Pimentão verde cru
check uncheck 0,5 unidades grandes de Pimentão amarelo cru
check uncheck 0,5 unidades grandes de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 10,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonoff de frutos do mar

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Informações Nutricionais de Strogonoff de frutos do mar

Gramas por Porção: 411 g

  • Calorias 316,03 kcal
  • Carboidratos 16,48 g
  • Proteínas 33,90 g
  • Gorduras Totais 13,60 g
  • Gord. Saturadas 6,92 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,10 g
  • Sódio 145,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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