Pizza integral

tempo de preparo

Preparo

70 minutos

rendimento

Rendimento

4 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

259 g

Pizza integral

Ingredientes de: Pizza integral (Limpar)

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1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

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1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

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1,0 copo de Leite desnatado Elegê

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1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo Renata

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1,0 unidade de Cebola roxa

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2,0 unidades médias de Tomate

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2,0 dentes de Alho cru

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0,5 xícaras (chá) de Azeitona verde

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5,0 colheres (sopa) de Palmito, juçara, em conserva

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1,0 xícara (chá) de Queijo ricota

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Salsinha à gosto

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15,0 gramas de Orégano seco Masterfoods

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza integral

misture o leite e o fermento. em seguida, acrescente o ovo, o sal e mexa. misture a farinnha aos poucos e amasse ate soltar das mãos. Abra a massa e coloque em uma assadeira untada e deixe descansar por aproximadamente uma hora. asse em forno medio até que fique dourada. Recheio. misture todos dos ingredientes e coloque-os sobre a pizza. Leve-os ao forno para assar de 20 a 30 minutos.

Informações Nutricionais de Pizza integral

Gramas por Porção: 259 g

Calorias 259,22 kcal
Carboidratos 39,04 g
Proteínas 11,47 g
Gorduras Totais 6,96 g
Gord. Saturadas 2,10 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,02 g
Sódio 573,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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