tucunare assado

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

179 g
tucunare assado

Ingredientes de: tucunare assado (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer tucunare assado

tempera o peixe com o sumo do limao, coloca numa assadeira, rega com o azeite e coloca o tomate e cebola picadinhos em cima do peixe e deixa assar até dourar.

Informações Nutricionais de tucunare assado

Gramas por Porção: 179 g

  • Calorias 159,03 kcal
  • Carboidratos 3,59 g
  • Proteínas 20,96 g
  • Gorduras Totais 7,36 g
  • Gord. Saturadas 1,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,52 g
  • Sódio 775,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;