Sopa de legumes com carne moida

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

148 g
Sopa de legumes com carne moida

Ingredientes de: Sopa de legumes com carne moida (Limpar)

check uncheck 150,0 gramas de Abóbora crua
check uncheck 3,0 colheres (chá) cheias de Azeite de oliva extravirgem Andorinha
check uncheck 1,0 escumadeira pequena de Berinjela ensopada
check uncheck 30,0 gramas de Brócolis cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Brócolis refogado
check uncheck 5,0 colheres (sopa) rasas de Acém bovino sem gordura cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Chuchu cozido
check uncheck 100,0 gramas de Nabo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de legumes com carne moida

Cozinhar todos os legumes com 1 litro de água.

Informações Nutricionais de Sopa de legumes com carne moida

Gramas por Porção: 148 g

  • Calorias 95,75 kcal
  • Carboidratos 7,77 g
  • Proteínas 5,83 g
  • Gorduras Totais 4,79 g
  • Gord. Saturadas 1,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,68 g
  • Sódio 11,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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