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churrasco

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

375 g
churrasco

Ingredientes de: churrasco (Limpar)

check uncheck 4,0 folhas médias de Alface lisa
check uncheck 2,0 colheres (arroz) rasas de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Coxinha de frango frita
check uncheck 0,5 filés médios de Contra filé bovino sem gordura grelhado
check uncheck 1,0 copo de Suco sabor caju Goody
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer churrasco

cozinhar o arroz temperar o alface fritar a coxinha do frango e assar o contra filé

Informações Nutricionais de churrasco

Gramas por Porção: 375 g

  • Calorias 350,15 kcal
  • Carboidratos 51,44 g
  • Proteínas 22,53 g
  • Gorduras Totais 5,36 g
  • Gord. Saturadas 1,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,13 g
  • Sódio 164,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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