lentilha com calabresa

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

164 g
lentilha com calabresa

Ingredientes de: lentilha com calabresa (Limpar)

check uncheck 800,0 mililitros de Água
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 5,0 gramas de Cominho em pó
check uncheck 300,0 gramas de Lentilha cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lentilha com calabresa

Cozinhe a calabresa com a lentilha na água com os temperos, por 10 minutos na pressão. Refogue a cebola no oleo e junte a lentilha com a calabresa. Sirva quente.

Informações Nutricionais de lentilha com calabresa

Gramas por Porção: 164 g

  • Calorias 64,34 kcal
  • Carboidratos 7,15 g
  • Proteínas 3,95 g
  • Gorduras Totais 2,42 g
  • Gord. Saturadas 0,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,22 g
  • Sódio 78,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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