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Panqueca sem óleo

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

13 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

62 g
Panqueca sem óleo

Ingredientes de: Panqueca sem óleo (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Maisena (amido de milho)
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 480,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca sem óleo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Num frigideira aquecida vá colocando a massa em pequenas quantidades, fazendo as panquecas. Faça o recheio de sua preferência.

Informações Nutricionais de Panqueca sem óleo

Gramas por Porção: 62 g

  • Calorias 86,61 kcal
  • Carboidratos 16,49 g
  • Proteínas 2,90 g
  • Gorduras Totais 0,74 g
  • Gord. Saturadas 0,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,27 g
  • Sódio 68,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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