Vitamina de frutas com chia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

214 g
Vitamina de frutas com chia

Ingredientes de: Vitamina de frutas com chia (Limpar)

check uncheck 500,0 mililitros de Leite desnatado Paulista
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 2,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 1,0 unidade média de Goiaba vermelha
check uncheck 1,0 fatia média de Mamão formosa
check uncheck 1,0 unidade média de Manga tommy
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de frutas com chia

Bater tudo no liquidificador

Informações Nutricionais de Vitamina de frutas com chia

Gramas por Porção: 214 g

  • Calorias 112,18 kcal
  • Carboidratos 22,18 g
  • Proteínas 4,54 g
  • Gorduras Totais 1,44 g
  • Gord. Saturadas 0,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,32 g
  • Sódio 75,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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