Salada Basica

Name: Salada Basica
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Saladas
Ingredients: 4,00 unidades médias de Tomate cereja; 1,00 unidade pequena de Pepino; 1,00 unidade pequena de Cenoura crua; 4,00 folhas de Rúcula; 2,00 ramos médios de Agrião; 2,00 folhas grandes de Alface crespa; 2,00 folhas grandes de Alface americana; 2,00 folhas médias de Alface roxa; 1,00 colher (sopa) de Vinagre balsâmico Spoleto; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 colher (sopa) cheia de Semente de girassol

Preparo

15 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

178 g

Ingredientes de: Salada Basica (Limpar)

4,0 unidades médias de Tomate cereja

1,0 unidade pequena de Pepino

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

4,0 folhas de Rúcula

2,0 ramos médios de Agrião

2,0 folhas grandes de Alface crespa

2,0 folhas grandes de Alface americana

2,0 folhas médias de Alface roxa

1,0 colher (sopa) de Vinagre balsâmico Spoleto

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Sal refinado à gosto

1,0 colher (sopa) cheia de Semente de girassol

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Basica

Higienizar as folhas e os legumes.Doure as sementes de girassol em uma frigideira tefal, e reserve. Secar bem as folhas e montar nos pratos, rasgando-as grosseiramente. Descasque a cenoura e o pepino, fatiando finamente sobre as folhas verdes. Distribua os tomatinhos cortados ao meio por cima da salada e as sementes de girassol torradas. Misture o azeite com o aceto e o sal a gosto, borrife sobre a salada e sirva em seguida.