Creme de brócolis

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

466 g
Creme de brócolis

Ingredientes de: Creme de brócolis (Limpar)

check uncheck 380,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Farinha de trigo comum
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de brócolis

Coloque a cebola, o caldo de carne dissolvido em 500ml de água fervente e o brócolis. Quando o brócolis ficar molinho coloque o leite com a farinha dissolvida.

Informações Nutricionais de Creme de brócolis

Gramas por Porção: 466 g

  • Calorias 189,45 kcal
  • Carboidratos 30,34 g
  • Proteínas 10,89 g
  • Gorduras Totais 4,87 g
  • Gord. Saturadas 1,03 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 13,50 g
  • Sódio 44,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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