OMELETE COM ERVILHA, MILHO E PRESUNTO

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

130 g
OMELETE COM ERVILHA, MILHO E PRESUNTO

Ingredientes de: OMELETE COM ERVILHA, MILHO E PRESUNTO (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Milho verde enlatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE COM ERVILHA, MILHO E PRESUNTO

BATA OS OVOS, LEVE PARA FRIGIDEIRA E DEPOIS COLOQUE A ERVILHA O MILHO E O PRESUNTO.

Informações Nutricionais de OMELETE COM ERVILHA, MILHO E PRESUNTO

Gramas por Porção: 130 g

  • Calorias 163,26 kcal
  • Carboidratos 6,18 g
  • Proteínas 14,68 g
  • Gorduras Totais 8,61 g
  • Gord. Saturadas 2,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,66 g
  • Sódio 377,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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