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Tambaqui cozido
Tambaqui cozido
Preparo
5 minutos
Rendimento
5 porçoes
Gramas por Porção
170 g
Ingredientes de: Tambaqui cozido
(Limpar)
1,0 unidade pequena de
Tomate
1,0 unidade de
Costela de tambaqui inteira Nativ
2,0 unidades de
Lombo de tambaqui Nativ
1,0 unidade pequena de
Cebola
3,0 colheres (sopa) picadas de
Pimentão verde cru
2,0 colheres (sopa) rasas picadas de
Cebolinha crua
2,0 colheres (sopa) de
Salsinha
2,0 copos requeijão de
Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Tambaqui cozido
Cozinhe tudo
Informações Nutricionais de Tambaqui cozido
Gramas por Porção:
170 g
Calorias
66,33 kcal
Carboidratos
1,49 g
Proteínas
9,10 g
Gorduras Totais
2,88 g
Gord. Saturadas
1,13 g
Gord. Trans
0,00 g
Fibras
0,68 g
Sódio
36,48 mg
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