Sanduíche de RAP10

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

81 g
Sanduíche de RAP10

Ingredientes de: Sanduíche de RAP10 (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de RAP10 Light Pullman
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 folha grande de Alface americana
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche de RAP10

Em uma assadeira antiaderente grande coloque uma fatia de RAP10 e ligue o fogão em fogo baixo, vá aquecendo um lado, depois vire o outro lado e vá acrescentado a fatia de queijo prato light, a fatia do presunto de peru, em outra assadeira antiaderente coloque um fio de azeite extra virgem e frite um ovo em fogo baixo, depois de pronto coloque-o em cima do presunto, acrescente a alface, o tomate e a cebola dobre e feche o RAP10 ao meio e bom apetite.

Informações Nutricionais de Sanduíche de RAP10

Gramas por Porção: 81 g

  • Calorias 56,06 kcal
  • Carboidratos 3,18 g
  • Proteínas 4,86 g
  • Gorduras Totais 2,96 g
  • Gord. Saturadas 1,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,09 g
  • Sódio 194,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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