Filé de pirarucu grelhado

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
Filé de pirarucu grelhado

Ingredientes de: Filé de pirarucu grelhado (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de pirarucu grelhado

tira o filé do peixe, tempera com limão, cheiro verde, alho. Passa na frigideira até dourar.

Informações Nutricionais de Filé de pirarucu grelhado

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 148,93 kcal
  • Carboidratos 2,61 g
  • Proteínas 19,91 g
  • Gorduras Totais 6,87 g
  • Gord. Saturadas 0,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,12 g
  • Sódio 0,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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