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Chicória refogada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

103 g
Chicória refogada

Ingredientes de: Chicória refogada (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Chicória crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Chicória refogada

Frite o alho no azeite e acrescente a chicória já fervida

Informações Nutricionais de Chicória refogada

Gramas por Porção: 103 g

  • Calorias 31,66 kcal
  • Carboidratos 3,20 g
  • Proteínas 1,19 g
  • Gorduras Totais 1,98 g
  • Gord. Saturadas 0,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,25 g
  • Sódio 14,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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