Torta de Escarola com Mussarela

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

76 g
Torta de Escarola com Mussarela

Ingredientes de: Torta de Escarola com Mussarela (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 12,0 colheres (sopa) rasas picadas de Escarola refogada
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de Escarola com Mussarela

bater no liquidificador

Informações Nutricionais de Torta de Escarola com Mussarela

Gramas por Porção: 76 g

  • Calorias 144,55 kcal
  • Carboidratos 16,87 g
  • Proteínas 4,73 g
  • Gorduras Totais 6,20 g
  • Gord. Saturadas 1,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,50 g
  • Sódio 31,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;