quibebe de abóbora

quibebe de abóbora

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

98 g

Ingredientes de: quibebe de abóbora (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Abóbora pescoço crua
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quibebe de abóbora

refoga tudo e conzinha com água até ficar bem mole,depois espreme e é só servir.

Informações Nutricionais de quibebe de abóbora

Gramas por Porção: 98 g

  • Calorias 24,47 kcal
  • Carboidratos 6,06 g
  • Proteínas 0,83 g
  • Gorduras Totais 0,11 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,18 g
  • Sódio 1,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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