Em uma assadeira antiaderente coloque 1/2 colher de sopa rasa de creme vegetal com sal light Doriana pra derreter, em seguida quebre e acrescente um ovo de galinha médio, coloque uma pitadinha de sal e deixe fritar bem, depois vire o outro lado deixe fritar e sirva em seguida.
Pode ser com pão integral. com arroz integral ou branco ou como preferir.
Gramas por Porção: 56 g
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