Arroz primavera

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

94 g
Arroz primavera

Ingredientes de: Arroz primavera (Limpar)

check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Abobrinha cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck 3,0 pires de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz primavera

Cozinhe os legumes começando pelos mais duros. Depois de todos cozidos dê uma refogada em uma colher de azeite. Misture tudp

Informações Nutricionais de Arroz primavera

Gramas por Porção: 94 g

  • Calorias 77,32 kcal
  • Carboidratos 15,30 g
  • Proteínas 1,84 g
  • Gorduras Totais 1,03 g
  • Gord. Saturadas 0,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,06 g
  • Sódio 2,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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