Omelete Cremoso

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
Omelete Cremoso

Ingredientes de: Omelete Cremoso (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Cremoso

bata o ovo com sal a gosto e frite em uma frigideira antiaderente,pique o tomate,o presunto e a mussarela e faça uma pasta adicionando o requeijao,coloque no centro do ovo ja frito dos dois lados feche e deixe no fogo baixo pressionando com uma espatula ate ficar bem achatadinho.

Informações Nutricionais de Omelete Cremoso

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 181,35 kcal
  • Carboidratos 4,02 g
  • Proteínas 21,70 g
  • Gorduras Totais 8,96 g
  • Gord. Saturadas 3,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,60 g
  • Sódio 831,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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