Sopa de Couve-flor e cenoura

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

380 g
Sopa de Couve-flor e cenoura

Ingredientes de: Sopa de Couve-flor e cenoura (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Couve-flor crua
check uncheck 5,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Cebola
check uncheck Alho cru à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Couve-flor e cenoura

Colocar udo na panela, cobrir de água e deixar cozinhar bem. Bater no liquidificador

Informações Nutricionais de Sopa de Couve-flor e cenoura

Gramas por Porção: 380 g

  • Calorias 121,06 kcal
  • Carboidratos 22,61 g
  • Proteínas 6,90 g
  • Gorduras Totais 2,22 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,11 g
  • Sódio 1525,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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