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filé de frango com creme de queijo de minas ligth

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

264 g
filé de frango com creme de queijo de minas ligth

Ingredientes de: filé de frango com creme de queijo de minas ligth (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 110,0 gramas de Creme de ricota light Tirolez
check uncheck 50,0 gramas de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
check uncheck 30,0 mililitros de Café com leite desnatado com açúcar
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 0,5 latas de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer filé de frango com creme de queijo de minas ligth

cozinhe o frango ate dourar depois coloque o molho Em uma panela coloque o leite depois o creme e a farinha deixe engrossar Numa forma coloque o frango com molhoe depois o creme de queijo povilhe o parmesão por cima e deixe assar por 25 minutos

Informações Nutricionais de filé de frango com creme de queijo de minas ligth

Gramas por Porção: 264 g

  • Calorias 376,76 kcal
  • Carboidratos 12,49 g
  • Proteínas 48,74 g
  • Gorduras Totais 13,69 g
  • Gord. Saturadas 5,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,17 g
  • Sódio 404,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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