sopa de legumes batida

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

145 g
sopa de legumes batida

Ingredientes de: sopa de legumes batida (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Chuchu cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Tempero pronto à base de alho e sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes batida

cozinhar todos os legumes e bater no liquidificador acrecentar tempero a gosto .servir quente

Informações Nutricionais de sopa de legumes batida

Gramas por Porção: 145 g

  • Calorias 107,05 kcal
  • Carboidratos 17,53 g
  • Proteínas 4,96 g
  • Gorduras Totais 2,12 g
  • Gord. Saturadas 0,73 g
  • Gord. Trans 0,09 g
  • Fibras 3,10 g
  • Sódio 267,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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