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Sopa Emagrecedora

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

163 g
Sopa Emagrecedora

Ingredientes de: Sopa Emagrecedora (Limpar)

check uncheck 2,0 escumadeiras cheias de Berinjela ensopada
check uncheck 1,0 prato de Sopa creme de cebola preparada Nestlé
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Nabo cozido
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 3,0 pratos (sobremesa) de Repolho roxo
check uncheck 1,0 talo de Salsão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Emagrecedora

Com todos ingredientes ferva por 10 minutos, então abaixe o fogo estendendo o ponto de fervura até que os legumes estejam tenros. Tempere a gosto. se preferir bata tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Sopa Emagrecedora

Gramas por Porção: 163 g

  • Calorias 56,84 kcal
  • Carboidratos 9,17 g
  • Proteínas 1,94 g
  • Gorduras Totais 1,96 g
  • Gord. Saturadas 0,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,36 g
  • Sódio 104,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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