Filé de peixe à provençal

Name: Filé de peixe à provençal
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Peixes
Ingredients: 4,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 200,00 gramas de Escarola crua; 4,00 filés médios de Filé de Linguado Cru; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó; 3,00 unidades pequenas de Tomate; 1,00 dente de Alho cru; 10,00 unidades médias de Azeitona preta; 1,00 a gosto de Salsinha

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

205 g

Ingredientes de: Filé de peixe à provençal (Limpar)

4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

200,0 gramas de Escarola crua

4,0 filés médios de Filé de Linguado Cru

Sal refinado à gosto

Pimenta-do-reino em pó à gosto

3,0 unidades pequenas de Tomate

1,0 dente de Alho cru

10,0 unidades médias de Azeitona preta

Salsinha à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.