Sopa creme de cará

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Sopa creme de cará

Ingredientes de: Sopa creme de cará (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Cará cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa creme de cará

Picar o cará em cubos e cozinhar com os demais ingredientes. Depois de cozido bater no liquidificador até dar consistência de um creme.

Informações Nutricionais de Sopa creme de cará

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 123,78 kcal
  • Carboidratos 21,61 g
  • Proteínas 1,64 g
  • Gorduras Totais 3,37 g
  • Gord. Saturadas 0,49 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,34 g
  • Sódio 320,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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