sopa de Inhame

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

187 g
sopa de Inhame

Ingredientes de: sopa de Inhame (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Inhame cozido
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Azeite de oliva extra virgem Spoleto
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Caldo de carne Maggi preparado
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de Inhame

coloque o azeite na panela aquecida com alho e caldo de carne misture o inhame acrescente agua deixe cozinhar ate que o inhame esteja totalmente macio se quiser pode bater no liquidificador.

Informações Nutricionais de sopa de Inhame

Gramas por Porção: 187 g

  • Calorias 143,88 kcal
  • Carboidratos 28,28 g
  • Proteínas 1,61 g
  • Gorduras Totais 2,88 g
  • Gord. Saturadas 0,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,97 g
  • Sódio 341,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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