Omelete assado

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

234 g
Omelete assado

Ingredientes de: Omelete assado (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete assado

Bata os ovos e acrescente os demais ingredientes,leve ao fogo em frigideira anti aderente até assar.

Informações Nutricionais de Omelete assado

Gramas por Porção: 234 g

  • Calorias 241,40 kcal
  • Carboidratos 7,31 g
  • Proteínas 22,21 g
  • Gorduras Totais 13,54 g
  • Gord. Saturadas 3,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,26 g
  • Sódio 1133,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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