Sopa de couve-flor com grão de bico

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

186 g
Sopa de couve-flor com grão de bico

Ingredientes de: Sopa de couve-flor com grão de bico (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Couve-flor crua
check uncheck 200,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Azeite de oliva extra virgem Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de couve-flor com grão de bico

refogar, cozinhar em pressão e bater no liquidificador

Informações Nutricionais de Sopa de couve-flor com grão de bico

Gramas por Porção: 186 g

  • Calorias 130,08 kcal
  • Carboidratos 20,16 g
  • Proteínas 7,01 g
  • Gorduras Totais 3,32 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,07 g
  • Sódio 8,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;