Risoto de frango light

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

176 g
Risoto de frango light

Ingredientes de: Risoto de frango light (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto de frango light

Cozinhar o arroz com água, cebola e alho e deixar de lado. Preparar o molho, colocar a polpa na panela com cebola, alho, pimenta sal, e caldo de carne em pó à gosto e deixar apurar, misturar o frango desfiado, a ervilha e a azeitona. Misturar todos os ingredientes . Salpicar com queijo ralado

Informações Nutricionais de Risoto de frango light

Gramas por Porção: 176 g

  • Calorias 232,60 kcal
  • Carboidratos 29,94 g
  • Proteínas 17,27 g
  • Gorduras Totais 4,37 g
  • Gord. Saturadas 1,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,27 g
  • Sódio 592,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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