abobrinha refogada

Name: abobrinha refogada
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 300,00 gramas de Abobrinha paulista crua; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza; 1,00 colher (sopa) de Cebola; 1,00 dente de Alho cru

Preparo

30 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

65 g

Ingredientes de: abobrinha refogada (Limpar)

300,0 gramas de Abobrinha paulista crua

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza

1,0 colher (sopa) de Cebola

1,0 dente de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abobrinha refogada

rale a abobrinha no ralador grosso, sem utilizar o miolo. refogue o alho e a cebola no óleo, quando dourar acrescente a abobrinha, refogue, coloque 1 copo de água, acrescente o sal, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos