Legumes fritos

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
Legumes fritos

Ingredientes de: Legumes fritos (Limpar)

check uncheck 1,0 pires de Brócolis cozido
check uncheck 3,0 ramos médios de Couve-flor cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Margarina Supreme Delícia
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes fritos

pique os legumes e cozinhe no vapor, depois frite o alho na margarina com o azeite junte os legumes e sirva

Informações Nutricionais de Legumes fritos

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 45,34 kcal
  • Carboidratos 5,38 g
  • Proteínas 1,69 g
  • Gorduras Totais 2,36 g
  • Gord. Saturadas 0,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,59 g
  • Sódio 15,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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