torta salgada de sardinha

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

105 g

torta salgada de sardinha

Ingredientes de: torta salgada de sardinha (Limpar)

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1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

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1,5 xícaras de Leite semidesnatado Leco

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8,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

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1,0 colher (café) de Sal refinado

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1,0 lata de Sardinha com molho de tomate Coqueiro

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0,5 latas de Milho verde enlatado

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1,0 colher (sopa) de Salsa

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1,0 unidade média de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta salgada de sardinha

No liquidificador bata os ovos, leite, sal e o trigo. Assim que bater acrescente o fermento e bata mais um pouco. Unta uma forma e acrescente a massa. Em uma panela coloque a sardinha, o milho e a salsa, misture bem e coloque por cima da massa e por cima da massa coloque o tomate picado. Depois poe para assar.

Informações Nutricionais de torta salgada de sardinha

Gramas por Porção: 105 g

Calorias 129,59 kcal
Carboidratos 19,44 g
Proteínas 6,55 g
Gorduras Totais 2,78 g
Gord. Saturadas 0,71 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,21 g
Sódio 240,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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