nuggets de milho

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

49 g
nuggets de milho

Ingredientes de: nuggets de milho (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 20,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca
check uncheck 200,0 mililitros de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer nuggets de milho

Bata no liquidificador.o milho,o leite, os ovos e a farinha de trigo. Na panela, refogue bem a cebola, o tomate e o caldo de galinha no azeite, então junte o que foi batido no liquidificador, deixe ferver sem parar de mexer, acrescente a salsa e mexa vigorosamente até soltar do fundo da panela, deixe esfriar e modele o nuggets, passe pelo ovo e pela farinha de rosca, frite em óleo quente.

Informações Nutricionais de nuggets de milho

Gramas por Porção: 49 g

  • Calorias 132,84 kcal
  • Carboidratos 13,15 g
  • Proteínas 2,57 g
  • Gorduras Totais 7,75 g
  • Gord. Saturadas 1,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,24 g
  • Sódio 77,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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