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atum frito

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

125 g
atum frito

Ingredientes de: atum frito (Limpar)

check uncheck 120,0 gramas de Atum fresco cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer atum frito

tempera o atum com sal e limão, depois grelha co azeite.

Informações Nutricionais de atum frito

Gramas por Porção: 125 g

  • Calorias 177,28 kcal
  • Carboidratos 0,00 g
  • Proteínas 30,84 g
  • Gorduras Totais 6,08 g
  • Gord. Saturadas 1,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,56 g
  • Sódio 0,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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