Frango com creme de grão de bico

Frango com creme de grão de bico

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

177 g

Ingredientes de: Frango com creme de grão de bico (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades pequenas de Peito de frango sem pele cru
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck Salsinha à gosto
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 400,0 gramas de Tomate pelado Jurema
check uncheck 250,0 gramas de Grão de bico cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 2,0 unidades médias de Gema de ovo de galinha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Amido de milho
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Manteiga com sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com creme de grão de bico

Informações Nutricionais de Frango com creme de grão de bico

Gramas por Porção: 177 g

  • Calorias 164,90 kcal
  • Carboidratos 19,95 g
  • Proteínas 13,30 g
  • Gorduras Totais 4,74 g
  • Gord. Saturadas 1,55 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,78 g
  • Sódio 100,81 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou desse post? Compartilhe

ImprimirImprimir
;
;