quiche de camarão

tempo de preparo

Preparo

minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

101 g

quiche de camarão

Ingredientes de: quiche de camarão (Limpar)

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0,5 xícaras (chá) de Água

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1,0 colher (sopa) de Amido de milho

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250,0 gramas de Camarão cru

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1,0 colher (sopa) de Cheiro verde

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1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo tradicional Dona Benta

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó quimico Dr Oetker

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0,5 xícaras (chá) de Leite desnatado Parmalat

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80,0 gramas de Margarina culinária Primor Forno e Fogão

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1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

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2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado tradicional Teixeira

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1,0 pitada de Sal marinho Jasmine

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiche de camarão

Misture os ingredientes da massa, deixe descansar por meia hora, recheie as forminhas, leve os ingredientes do recheio no fogo, e coloque nas forminhas e leve pra assar em forno pre aquecido

Informações Nutricionais de quiche de camarão

Gramas por Porção: 101 g

Calorias 185,02 kcal
Carboidratos 16,32 g
Proteínas 7,95 g
Gorduras Totais 8,92 g
Gord. Saturadas 2,93 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,41 g
Sódio 273,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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