Abobrinha refogada

Name: Abobrinha refogada
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 10,00 gramas de Abobrinha crua; 1,00 unidade média de Pimentão amarelo cru; 1,00 unidade média de Pimentão vermelho cru; 1,00 unidade média de Cebola; 1,00 pitada de Sal refinado; 3,00 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza; 1,00 pitada de Pimenta-do-reino em pó

Preparo

25 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

204 g

Ingredientes de: Abobrinha refogada (Limpar)

100,0 gramas de Abobrinha crua

1,0 unidade média de Pimentão amarelo cru

1,0 unidade média de Pimentão vermelho cru

1,0 unidade média de Cebola

1,0 pitada de Sal refinado

3,0 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza

1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobrinha refogada

Corte as abobrinhas e os pimentões em tiras.
Pique a cebola.
Coloque o azeite em uma panela e acrescente a cebola.
Logo em seguida acrescente as abobrinhas e os pimentões.
Coloque o sal e a pimenta e deixe refogar até que as abobrinhas fiquem cozidas.