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Costela de boi cozida com legumes

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

188 g
Costela de boi cozida com legumes

Ingredientes de: Costela de boi cozida com legumes (Limpar)

check uncheck 1.100,0 gramas de Carne bovina costela crua
check uncheck 4,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Costela de boi cozida com legumes

Cozinhar a costela com tempero seco, tomate, cebola. pimentão e coentro por 15min. Depois colocar os legumes cozinhar por 15 min.

Informações Nutricionais de Costela de boi cozida com legumes

Gramas por Porção: 188 g

  • Calorias 527,45 kcal
  • Carboidratos 8,16 g
  • Proteínas 23,76 g
  • Gorduras Totais 43,79 g
  • Gord. Saturadas 20,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,20 g
  • Sódio 98,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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