Bater no liquideficador a farinha, os ovos, o leite, o óleo, o tablete de caldo de galinha até formar uma massa homogênea. À parte, misture o atum, a seletea de legumes, se quiser pode colocar eravas aromáticas, pimenta ou outro. Umtar e enfarinhar uma forma redonda ou quadrada média. Aquecer o fono por 15 minutos. Colocar metade da massa na forma, espalhar o recheio e colocar o restante da massa para cobrir. Se quiser, pode povilhar de queijo ralado para dourar. Levar ao forno médio até a massa assar, em torno de 40 minutos. O melhor é enfiar um palito, se ele sair sem massa grudada, é por que está bom. Bom apetite!
Gramas por Porção: 59 g
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