ovo com chuchu

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

379 g
ovo com chuchu

Ingredientes de: ovo com chuchu (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Ervilha enlatada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ovo com chuchu

amasse o chuchu com um garfo misture o ovo a cebola o milho e a ervilha tempero ao seu gosto sal pimenta ervas frescas. mexa bem e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos.

Informações Nutricionais de ovo com chuchu

Gramas por Porção: 379 g

  • Calorias 229,03 kcal
  • Carboidratos 21,44 g
  • Proteínas 15,01 g
  • Gorduras Totais 9,86 g
  • Gord. Saturadas 2,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,87 g
  • Sódio 285,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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