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Escarola refogada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

52 g
Escarola refogada

Ingredientes de: Escarola refogada (Limpar)

check uncheck 50,0 folhas de Escarola crua
check uncheck 15,0 mililitros de Óleo de girassol Salada
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escarola refogada

lavar as folhas, picar e refogar

Informações Nutricionais de Escarola refogada

Gramas por Porção: 52 g

  • Calorias 39,47 kcal
  • Carboidratos 2,27 g
  • Proteínas 0,84 g
  • Gorduras Totais 3,26 g
  • Gord. Saturadas 0,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,02 g
  • Sódio 14,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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