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Macarrão de frango com espinafre

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

388 g
Macarrão de frango com espinafre

Ingredientes de: Macarrão de frango com espinafre (Limpar)

check uncheck 972,0 gramas de Macarrão cozido
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 5,0 gramas de Cebolinha crua
check uncheck 212,0 gramas de Filé de frango grelhado
check uncheck 26,0 gramas de Espinafre cozido
check uncheck 80,0 gramas de Tomate
check uncheck 72,0 gramas de Cebola
check uncheck 170,0 mililitros de Iogurte natural integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão de frango com espinafre

Cozinhe o macarrão separado e na própria água fervendo do macarrão escalde o espinafre. Refogue separadamente o azeite, cebola, tomate, cebolinha e o frango. Quando estiver bem seco jogue o iogurte natural, o orégano e o sal. Jogue queijo por cima e voulá!!!

Informações Nutricionais de Macarrão de frango com espinafre

Gramas por Porção: 388 g

  • Calorias 523,16 kcal
  • Carboidratos 79,11 g
  • Proteínas 33,68 g
  • Gorduras Totais 7,07 g
  • Gord. Saturadas 2,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,75 g
  • Sódio 56,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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