sopa de fuba

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

148 g
sopa de fuba

Ingredientes de: sopa de fuba (Limpar)

check uncheck 150,0 gramas de Fubá
check uncheck 1,0 unidade grande de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 3,0 folhas grandes de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Alecrim
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de fuba

2 litros de agua fervendo, acrescente os ingredientes e por ultimo engrosse com o fuba.

Informações Nutricionais de sopa de fuba

Gramas por Porção: 148 g

  • Calorias 205,77 kcal
  • Carboidratos 38,91 g
  • Proteínas 4,34 g
  • Gorduras Totais 4,32 g
  • Gord. Saturadas 1,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,84 g
  • Sódio 1261,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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