macarrao helo

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

109 g
macarrao helo

Ingredientes de: macarrao helo (Limpar)

check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 30,0 gramas de Milho verde cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarrao helo

cozinhe os legumes junto com o macarrao, frite o alho e misture com o macarrao e os legumes. ovos picados e salsinha verde.

Informações Nutricionais de macarrao helo

Gramas por Porção: 109 g

  • Calorias 136,22 kcal
  • Carboidratos 15,71 g
  • Proteínas 5,29 g
  • Gorduras Totais 5,68 g
  • Gord. Saturadas 1,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,84 g
  • Sódio 50,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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