Receitas > Não definida > Salada de PTS

Salada de PTS

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

162 g
Salada de PTS

Ingredientes de: Salada de PTS (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Proteína texturizada de soja Mais Vita
check uncheck 0,5 latas de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Maionese 0% colesterol Hellmann's
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de PTS

Colocar a proteina de molho em água por 15 minutos, cozinhar até ficar com textura de carne. Acrescentar os demais ingredientes e deixar gelar por algum tempo.

Informações Nutricionais de Salada de PTS

Gramas por Porção: 162 g

  • Calorias 260,68 kcal
  • Carboidratos 22,15 g
  • Proteínas 26,37 g
  • Gorduras Totais 6,69 g
  • Gord. Saturadas 0,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 13,11 g
  • Sódio 193,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;